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    1. 作息時間

      為明學校(重慶校區) 小學部 作息時間表

      時間 時量 安排 時間 時量 安排
      7:00-7:20 20 起床、洗漱 14:30-15:10 40 第五節
      7:30-8:00 30 早餐 15:10-15:20 10 課間休息
      8:00-8:10 10 早讀
      8:15-8:55 40 第一節 15:20-16:00 40 第六節
      8:55-9:05 10 課間休息 16:00-16:15 5 眼保健操
      10 課間休息
      9:05-9:45 40 第二節 16:15-17:30 75 興趣活動
      9:45-10:10 25 大課間 17:30-18:30 60 走讀生放學/住宿生晚餐/洗澡
      10:10-10:50 40 第三節 18:30-19:10 40 書法練習/國學活動
      10:50-11:00 10 課間休息 19:10-19:20 10 課間休息
      11:00-11:40 40 第四節 19:20-20:00 40 晚自習
      11:50-12:30 40 午餐 20:00-20:20 20 吃晚點
      12:30-13:50 80 午休 20:20-21:00 40 洗漱、熄燈晚休
      13:50-14:10 20 起床/吃水果餐 備注:
      1、每節課前2分鐘有預備鈴聲。
      2、周五下午上課時間:
      12:30-13:05 第五節
      13:15-13:50 第六節
      14:00-14:35 第七節
      14:10-14:30 20 激情英語

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